FortGjort Träning

Huvuddelen av vårt gruppträningsschema utgörs av 25-minutersklasser där alla våra inspiratörer är utbildade i FortGjorts koncept.

5 goda skäl till FortGjort Träning

Tid är den största anledningen till att människor inte tränar regelbundet. FortGjort Träning är för dig som vill ha tid att träna då alla våra gruppträningsaktiviteter endast är 25 minuter.

Variation är viktigt för din motivation och för att du ska få effekt av din träning. FortGjort Träning erbjuder en mängd olika gruppträningsaktiviteter.

Enkelhet är A och O för att du ska få valuta för din träning. Alla gruppträningsaktiviteter är enkelt uppbyggda för att du ska få mycket träning på kort tid. Och Du slipper att förboka, vi har Drop-in på alla gruppträningsklasser – enkelt och smidigt!

Glädje gör att du vill ha mer. Med FortGjort Träning slutar du när det är som roligast.

Användarvänligt för alla. Gruppträningsaktiviteterna i FortGjort Träning är förkoreograferade vilket ger inspiratören möjlighet att lägga fokus på det som är viktigast: deltagarna. Alla övningar och rörelser går att nivåanpassa vilket gör att varje deltagare kan arbete utefter sin individuella förmåga.

fortgjort

Berätta gärna om Aktiv Hälsocenter!